Simple and sinister :)

Teemme S&S:n treeniversiota emme testiversiota. Katso esim:

https://simplifaster.com/articles/anti-glycolytic-training-power-speed-athletes/

Hei! Tänään kaupungin liikuntakortit ei käy loman takia joten normaalit maksut (kymppikortti/kertamaksu) käytössä!

https://www.instagram.com/p/C2A0-2uS3MD/

Simple and sinister, ja tällä kertaa oikeilla luvuilla :) Kerroin nimittäin väärät painot naisten simple-luokkaan (ne ovat 24 etuheilautus ja 16 turkkilainen).

Ohjelmaan voi tutustua täällä:https://www.strongfirst.com/achieve/sinister/

Tiedoksi että salin piha on kolattu, joten jos tulee autolla, niin auton pitäisi saada helposti pihaan!

Kiitos tiedosta Tuomas. Tätä pohdinkin…alkulämpäksi.